Loading...
صیفی جات مشاهده همه >>
سبزیجات مشاهده همه >>
تازه مگ | TAZE-MAG مشاهده همه >>
  • تقویت سیستم ایمنی بدن با میوه
    تقویت سیستم ایمنی بدن با میوه

    برای پیشگیری از ابتلا به کرونا تغذیه و خوراک بسیار می‌تواند مفید باشد. رابطه مستقیمی بین نوع تغذیه و سیستم ایمنی بدن وجود دارد. سیستم ایمنی مجموعه ای از سلول ها و اجزایی است که باعث حفاظت بدن در برابر بیماری ها شده است.

    ادامه...
  • با میوه های مناسب برای سرماخوردگی آشنا شويد
    با میوه های مناسب برای سرماخوردگی آشنا شويد

    اگر جويای راز افرادی هستید که به ندرت دچار سرماخوردگی مي شوند، بايد بدانيد آنها علاوه بر خواب منظم، رژيم غذايی سرشار از ميوه و سبزيجات تازه دارند. مصرف میوه های مناسب تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه كاهش دفعات و شدت سرماخوردگی دارد.

    ادامه...
  • سبزیجات، از كالری كم تا مواد مغذی معجزه ساز
    سبزیجات، از كالری كم تا مواد مغذی معجزه ساز

    سبزیجات سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، فیبر و آنتی اکسیدان هایی می باشند که بدن ما به آنها نیاز دارد. این مواد می توانند ایمنی بدن را تقویت کنند، میزان کلسترول را کنترل کرده و احتمال ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهند.

    ادامه...